Faire les exercices visuels en sécurité à la maison : à quoi veiller

Bien planifiés, les exercices visuels sont sûrs : pas de médicament, rien d'invasif, et pour la plupart des enfants rien de vraiment fatigant. Comme toute pratique régulière, ils ont pourtant leurs règles.

Quel travail est fait, combien de temps et à quelle fréquence est fixé par le médecin qui suit le traitement. Ce n'est pas une formalité : le même exercice peut aider un enfant et ne pas convenir à un autre.

N'ajoutez pas de votre côté un exercice trouvé en ligne. Le préjudice le plus fréquent ne vient pas du mauvais exercice en soi mais de ce qu'il prend la place du bon.

Rallonger la durée de sa propre initiative n'est pas une bonne idée non plus. Travailler plus longtemps n'accélère pas les résultats ; cela produit fatigue et lassitude.

Si votre enfant décrit un mal de tête, si ses yeux sont visiblement fatigués, s'il a la nausée ou si l'agitation monte, terminez la séance. Manquer un jour vaut mieux qu'une séance qui se passe mal.

Si une vision double apparaît pendant l'exercice et persiste après la séance, consultez sans attendre la suivante.

Arrêtez en cas de rougeur, de larmoiement ou de douleur ; ce ne sont pas des effets attendus d'un exercice.

Les lunettes correctrices restent en place, avec les lunettes à filtres par-dessus. Un travail sans correction est peu efficace.

La lumière ambiante doit être douce et l'écran sans reflet. Un écran brillant dans une pièce sombre produit une fatigue inutile.

Si quelque chose touche la peau, un cache adhésif par exemple, surveillez les rougeurs ; en cas d'irritation, ne changez ni de marque ni de taille sans en parler au médecin.

Notez et emportez ceci : combien de jours les séances ont réellement eu lieu, les parties difficiles pour votre enfant, les plaintes survenues et les changements de comportement.

Ces informations aident à ajuster le plan. Rapporter une routine qui a dérapé, plutôt que de la masquer, est ce qui garde le traitement sur les rails.